Mentalidad

Factores que contribuyen a los traumas de la niñez Los traumas de la niñez pueden surgir de diversas situaciones, como abuso físico, emocional o sexual, negligencia, separación de los cuidadores principales, o vivir en entornos inseguros. Desde la perspectiva psicológica, estos eventos se consideran experiencias adversas de la infancia (ACE, por sus siglas en inglés) […]

Aprender a soltar es una de las lecciones más difíciles, pero también más necesarias, cuando alguien nos hace daño emocionalmente. Muchas veces, las relaciones tóxicas o dañinas afectan nuestra salud mental, física y emocional, y liberarnos de ellas puede ser el primer paso hacia una vida más plena. En este artículo, exploraremos cómo dejar ir